目の疲れを緩和する方法は?

目の疲れを解消する方法は?

目がつかれたー、もうだめー!
ってとき、簡単に緩和する方法は?

 

目の疲れを緩和する方法は?

 

目の疲れを癒やすには、温めたほうがいい場合と冷やした方がいい場合があります。

 

目がしょぼしょぼする場合…

 

目の疲れを緩和する方法は?

 

温めるのがいいですね。

 

濡らしてしぼったタオルをレンジにかけて蒸しタオル。
それで目を温めると気持ちいー!

 

目が充血する場合…

 

目の疲れを緩和する方法は?

 

冷やすのがいいです。

 

濡らして絞ったタオルを冷凍庫に入れて冷やしタオル。
それで目を冷やすと気持ちいー!

 

じゃあ、しょぼしょぼして充血してたら…?

 

温めるのと冷やすのを交互にやるといいですね。

 

オフィスでレンジも冷蔵庫も使いづらい…
というあなたは、こちらもチェックしてみてくださいね。

 

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