ビルベリー?ブルーベリー?アントシアニン含有量の違い

ビルベリーの方がブルーベリーよりも圧倒的にアントシアニンが多い

「ブルーベリー」って書いてあるサプリも、実際には、

 

実は入っていたのはビルベリーでしたー!!

 

という物が多いんです。

 

おいおい!
私が購入した、ブルーベリー&メグスリノ木もそう。

 

 

ブルーベリーって書いてあるのに、入っているのはビルベリー!

 

うそつき!

 

で、調べてみると…ビルベリーは、ブルーベリーの仲間で、アントシアニンの含有量がダントツに多いんだそうです。
あ…多いのね。じゃあいいか…(笑)

 

さらに、女性が朝食に好んで食べる「アサイー」は、ビルベリーよりもさらにアントシアニン含有量が高い。

 

アサイーのジュースとかありますよね。アサイーボウルとか。
ビルベリー?ブルーベリー?アントシアニン含有量の違い

 

じゃあ、アサイーサプリとか飲めばいいんじゃん?と思うじゃないですか。
私もそう思ったんですが、アサイーサプリってお高いんですよね。

 

アントシアニン含有量も高いけど、値段も高い(笑)

 

美容目的に飲む人が多いからだと思います。

 

アントシアニンの量は、

 

ブルーベリー>ビルベリー>アサイー

 

なので、アサイー飲むのが一番効きそうですが、コストも考えるとビルベリーがお手頃かもなぁ…。

 

と思って、私はビルベリー(ブルーベリーと書いてあるけど)サプリを試してみたのでした。

 

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